Dlouhé sezení, stres, nesprávné držení těla či zanedbávání pohybu zádovým svalům rozhodně nesvědčí. Když jsou hluboké stabilizační svaly ochablé, záda hůře drží a mají tendenci se bortit. Povrchové svaly, které pak musí vynaložit obrovské úsilí, se pak náležitě ozývají bolestí. Akutní bolest, která často svádí ke spolknutí růžové pilulky, se však beze změny životních návyků a hledání příčiny může snadno přetavit v bolest chronickou. Masáže v kombinaci s pohybem jsou tím nejlepším lékem na unavené či bolavé tělo.
Pro lepší výkon i zotavení
Urychlení regenerace svalů a kloubů
Zmírnění napětí i bolesti
Načerpejte energii a zbavte se bolesti
Nespočet zdravotních benefitů
Podpora imunity i detoxikace těla
Masáže patří k nejstarším terapeutickým a léčebným nástrojům k odstranění bolesti. O blahodárných účincích masáží věděli už staří Egypťané i Číňané, kteří léčbu pomocí speciálních hmatů považují za součást své kultury dodnes. Masáže umí ulevit od bolesti, zmírnit napětí ve svalech i kloubech, což ocení nejen lidé se sedavým zaměstnáním.
I nahromaděný stres a rychlé životní tempo může přispět ke ztuhlé šíji a bolestem zad a krční páteře. V případě, že tělo není v dobré kondici se pak snáze dostaví i chronická únava. Pro kompletní restart a regeneraci organismu slouží klasické neboli tzv. rekondiční masáže, při nichž dochází ke stimulaci zkrácených svalů a obnovení hybnosti kloubů. Jestliže jste delší dobu zanedbávali pohyb, ať už z důvodu nemoci či poranění, rekondiční masáže jsou tím, co vaše tělo právě potřebuje.
‚‚Péče o sebe ve formě pravidelných masáží by tak neměla být luxusem, ale způsobem, jak tělu poděkovat za vše, co zvládá.‘‘
Masáž působí pozitivně i na psychickou stránku člověka, konkrétně na centrální nervový systém a nervová zakončení na pokožce, která se mohou projevit i postupně rozlévajícím se teplem. Během masáže si tak snadno všimnete, že vaše starosti se s každým hmatem rozpouští a jakmile opustíte masérské lehátko, díváte se na svět jinak. Pociťujete příval lehkosti i energie zároveň.
Dostatek energie, silná imunita i dobré trávení, to vše patří ke známkám správně fungujícího lymfatického systému. Když lymfa stagnuje, na vině bývají většinou špatné životní návyky jako nezdravá strava nebo nedostatek pohybu. I prostřednictvím masáže je možné lymfu aktivovat a obnovit tak čistící procesy a látkovou výměnu v organismu. V RP CLINIC provádíme i speciální lymfatické masáže (ruční či přístrojové), nicméně i klasická nebo sportovní masáž je také skvělým nástrojem, jak tělo zbavit škodlivých látek.
V RP CLINIC si můžete vybrat ze tří typů masáží:
1. Klasické (rekondiční) masáže
Máte pocit, že je toho na vás trochu moc? Bolí vás pod lopatkou, za krkem a energii máte na nule? Při rekondiční masáži se zaměříme na uvolnění ztuhlých svalů, rozproudění energie, lymfy a celkové nabuzení všech důležitých funkcí v těle.
2. Sportovní masáže
Jestliže jakožto rekreační či profesionální sportovec přemýšlíte, jak zlepšit své výkony i formu, vyzkoušejte sportovní masáže. Sportovní masáže jsou oproti klasickým dynamičtější a jejich cílem je připravit organismus na zvýšenou fyzickou zátěž.
3. Relaxační masáže
Dokonalé uvolnění těla i mysli po dlouhém pracovním dni, jemnost a harmonie – přesně to můžete očekávat od relaxační masáže. Relaxační masáž navozuje pocit pohody, zmírňuje stres, migrény a stane se vaší vlastní soukromou oázou klidu.
tělového terapeuta
Patrik vystudoval obor sportovní a rekondiční masér se specializací na wellness a lázeňství. Během studia se intenzivně věnoval rozličným druhům tělových terapií – od sportovních masáží přes klasické až po lymfatické masáže. Ve své praxi mimo jiné absolvoval kurz přístrojových masáží a reflexních masáží chodidel.
objednejte se+420 211 153 601Volejte kdykoli od pondělí do pátku mezi 7:30 – 19:00
Posílení celkové regenerace organismu.
.webp)
Zmírnění napětí ve svalech, krční páteři i šíji.
Dokonalá relaxace a uvolnění pro tělo i mysl a odbourání celkového napětí a stresu.
Přispívá ke zmírnění únavy a bolestí zad.
Podpora správného proudění lymfy.
Podpora správného fungování imunity.
Nastartování a zrychlení metabolismu. Okysličení a prokrvení celého těla.
Podpora a příprava organismu na náročný sportovní výkon.
Zvýšení rozsahu pohybu v kloubech.
Urychlení regenerace namožených a unavených svalů.
Odstranění únavy a celkové rychlejší zotavení.
Zmírnění bolesti pohybového aparátu.
Odstranění pocitů ztuhlosti.
Přispívá ke snížení rizika zranění.
Masáž trvá dle vámi zvoleného výběru 30, 60, 90 nebo 120 minut.
.webp)
Při proceduře využíváme pečlivě vybrané masážní oleje a hmaty. Dbáme na to, aby došlo k co nejefektivnějšímu uvolnění zatěžovaných partií těla jako záda, šíje či jiné oblasti dle vašeho přání.
.webp)
Po zbytek dne můžete pociťovat mírnou únavu, proto si po masáži ideálně naplánujte už jen relax. Po dobu 24 hodin po masáži je vhodné nesportovat, aby měly masírované svaly čas na regeneraci.
.webp)
V každém případě doporučujeme pít dostatek tekutin, a to jak před samotnou masáží, tak i po ní.
Zadejte svůj e-mail a propojte se s naším hlídacím psem, který pro vás ohlídá ty nejlepší ceny ošetření. Jakmile vytvoříme novou akční cenu, dozvíte se o ní jako první.
maséra a tělového terapeuta
Životní cesta a odborné zaměření pana Tejčka je důkazem hlubokého závazku pomoci lidem. Již od dětství ho podvědomě vedla touha pečovat o druhé. Přes práci v sociálních službách odbočil k profesionální péči o tělo. Od roku 2007 se věnuje třem hlavním pilířům své praxe: masážím, pohybu a samostudiu, vše pod střechou filosofie Tradiční čínské medicíny. Každodenní setkávání s různými zdravotními výzvami svých klientů Karla Tejčka neustále motivuje k poznávání nových souvislostí a využívání svých schopností, znalostí a zkušeností k poskytování opravdové pomoci.
objednejte se+420 211 153 601Volejte kdykoli od pondělí do pátku mezi 7:30 – 19:00
Masáže neprovádíme v případě:
.webp)
Těhotenství.
Zvýšené funkce štítné žlázy.
Srdečních, bakteriálních, virových a horečnatých onemocnění.
Selhávání ledvin a jater.
Naše procedury provádí pouze zkušení a certifikovaní maséři a odborníci z oblasti tělových terapií, jsou tedy naprosto bezpečná a účinná. Využíváme ověřené postupy a metody.
Rekondiční masáž (klasická) 30 min.
700 Kč
Rekondiční masáž (klasická) 60 min.
1.300 Kč
Rekondiční masáž (klasická) 90 min.
1.800 Kč
Rekondiční masáž (klasická) 120 min.
2.400 Kč
Sportovní masáž 30 min.
700 Kč
Sportovní masáž 60 min.
1.300 Kč
Sportovní masáž 90 min.
1.800 Kč
Sportovní masáž 120 min.
2.400 Kč
Nechte nám e-mail a my vám zašleme kompletní ceník procedur RP CLINIC.
Prvotní efekt masážepocítíte už při první návštěvě. Frekvence masáží je individuální a záleží, zda řešíte konkrétní problém nebo si chcete jen odpočinout. Pro pocítění maximálních účinků je vhodné absolvovat masáž alespoň 1× za 14 dní.
Pokud jdete na masáž úplně poprvé, není se čeho bát. Masáž nebolí, naopak, a nemusíte se na ni nijak připravovat. Jezte nanejvýš 1 hodinu před masáží a po celý den pijte dostatek vody. Čeho se před masáží bezesporu vyvarujte, je alkohol.
Najít spouštěče bolesti, tzv. trigger pointy, je úkolem maséra. Nebojte se však komunikovat, kde přesně cítíte ztuhlost nebojaký hmat je už na vás příliš intenzivní.
METREM B
Od stanice Náměstí Republiky je to k nám 200 m (asi 2 minuty) pěšky ulicí Na Poříčí.
Tramvají 6, 8, 15, 26
Zastávka se jmenuje Náměstí Republiky je to k nám 150 m pěšky ulicí Na Poříčí.
VLAKEM
Masarykovo nádraží je vzdálené pouze 300 m (asi 3 minuty pěsky).
Autem
V okolí je modrá parkovací zóna. S klinikou sousedí parkování OC Palladium.
klinika v Google mapách
.webp)
.webp)
Využíváme nejlepší dostupné vybavení za miliony korun, třeba nejúčinnější laser současnosti Fotona SP Dynamis Pro nebo speciální a extrémně výkonné zubní mikroskopy.
Splňujeme přísnou normu ISO 9001 pro jakostní a procesní řízení. Nastavení standardů certifikace nám umožňuje efektivně reagovat na potřeby našich pacientů a nabízet péči nejvyšší možné kvality.
Ochrana dat a informací o klientech je pro nás absolutní prioritou. Proto jsme se zavázali k certifikaci ISO 27001. Tento závazek nám umožňuje efektivně ochraňovat citlivé informace a reagovat na aktuální bezpečnostní výzvy.
.webp){kind=small}
.webp){kind=small}
.png){kind=small}